Não compare sua vida ao carretel de luz alta de alguém

Não compare sua vida com o de destaque de alguém

“Quando você está contente em ser simplesmente você mesmo e não se compara ou compita, todo mundo vai te respeitar.”
Lao Tzu

Hoje eu gostaria de focar em um hábito negativo que cria insegurança interna, corrói a auto-estima e pode fazer você se sentir bastante infeliz com sua própria vida.

É algo que surgiu quando movemos uma parte de nossas vidas para a internet e as mídias sociais.

E esse hábito é comparar você e sua vida aos melhores momentos das pessoas.

O que eu quero dizer com isso?

É tão fácil começar a comparar sua vida com a vida de amigos, colegas de classe ou celebridades de todos os tamanhos, a cada dia que você vê como são perfeitos seus lares, filhos, vidas amorosas e como suas vidas são preenchidas com momentos maravilhosos.

Mas é toda a sua vida que é compartilhada no Facebook e no Instagram?

Geralmente não.

É apenas o destaque da vida dessa pessoa. Os momentos positivos.

E é realmente natural querer compartilhar esses momentos ou dias com seus amigos ou seguidores.

Agora, para algumas pessoas isso pode se transformar em algo destrutivo.

Em uma maneira de criar uma imagem mais perfeita da sua vida para obter esse sucesso de gratificação instantânea, as pessoas adicionam positividade por meio de comentários, curtidas e upvotes.

Mas todo mundo tem problemas às vezes.

Eles falham. Ficar doente. Tem falhas, dias ruins ou hábitos negativos.

Não importa quem você é ou o que você parece ou faz.

Eu também tenho esses problemas. Assim como qualquer outra pessoa.

Eu ainda tropeço e caio em alguns dias. Duvido de mim mesmo ou sou pessimista de tempos em tempos. Isso é humano.

Por isso, não se esforce por ser perfeito nem se medir com o rolo de destaque de outra pessoa.

Aqui estão três etapas mais saudáveis ​​que você pode seguir:

Etapa 1: compare de uma maneira mais inteligente.

Sempre haverá pessoas que têm mais ou coisas melhores do que você.

Ou são melhores que você em alguma coisa. Não importa o que você faça.

Então, se você quiser comparar, faça isso de uma maneira que não faça você se sentir invejoso e inferior.

Faça isso comparando-se a si mesmo. Veja até onde você chegou. Olhe para trás, para os obstáculos que você superou, o que aprendeu e como cresceu.

Passo 2: gaste sua energia e tempo no que é mais importante.

Passo a passo, passe as horas do seu dia e da sua semana criando hábitos que o tornem uma pessoa melhor e mais feliz também.

Por exemplo, procure ser otimista em 70% do tempo, se tiver sido talvez 50% no último mês.

Ou, para começar, encontre apenas uma idéia e um passo de ação que você pode tomar para ganhar um pouco de dinheiro extra (e começar a reduzir suas preocupações financeiras).

Passo 3: Deixe de lado o que te arrasta.

Se necessário, cancele a inscrição ou remova as contas de mídia social do seu fluxo se achar que elas estão arrastando você para baixo e diminuindo sua autoestima. Mesmo que essas coisas também possam ser divertidas agora.

A vida não é apenas um destaque, não importa quem compartilhe.

Então, olhe além disso, lembre-se de que todo mundo é humano e pare de se comparar com aquela visão limitada de alguém.

A longo prazo, você ficará feliz por ter feito isso.

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